Apa yang menyebabkan Hangover

2024 Pengarang: Sherilyn Boyd | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 09:39

Terdapat beberapa perkara yang menyumbang kepada penggantungan, tetapi salah satu faktor utama ialah dehidrasi mudah. Alkohol mempunyai kesan dehidrasi dengan menghalang pembebasan vasopressin, yang merupakan hormon anti-diuretik. Oleh itu, dalam istilah awam, hasil alkohol yang menghalang vasopressin adalah bahawa badan anda menghasilkan lebih banyak air kencing daripada biasa, dengan hasilnya anda menjadi dehidrasi dengan mudah. Dehidrasi ini adalah penyumbang utama kepada sakit kepala, mulut kering, dan perasaan kelegaan umum yang sering dialami semasa mabuk.

Satu lagi penyumbang utama untuk mabuk (ramai yang berfikir lebih penting daripada dehidrasi) ialah asetaldehid. Acetaldehyde dihasilkan apabila alkohol ditukar ke dalam badan anda oleh enzim alkohol dehidrogenase kepada acetaldehyde. Kenapa ini buruk? Acetaldehyde adalah karsinogen pada manusia dan telah terbukti menyebabkan kerosakan pada DNA, serta perkembangan otot yang tidak normal apabila ia mengikat protein, antara lain kesan sampingan negatif.

Acetaldehyde akhirnya akan ditukar kepada lebih selamat (untuk badan anda) asid asetik. Walau bagaimanapun, sesetengah tubuh manusia mengandungi kekurangan genetik di mana mayatnya tidak menukar asidaldehid ke asid asetik dengan baik atau sama sekali. Orang-orang ini telah terbukti menjadi lebih cenderung kepada pemanasan teruk. Mereka juga lebih terdedah kepada penyakit Alzheimer, pelbagai masalah organ, kanser hidup, dan kanser saluran gastrousus atas.

Sesetengah kumpulan Asia Timur mempunyai mutasi dalam kod genetik mereka yang menjadikan tubuh mereka jauh lebih cepat untuk mengubah alkohol menjadi asetaldehida. Malangnya, peratusan yang besar dalam kumpulan ini juga mempunyai mutasi genetik yang menjadikan tubuh mereka sangat lambat untuk menukar asidaldehid ke asid asetik. Oleh itu, kumpulan ini mudah terdedah kepada penggandengan yang bermula tidak lama selepas mereka mula minum dan bertahan lama. Atas sebab ini, orang yang mempunyai mutasi genetik tertentu cenderung menjadi peminum yang sangat ringan, sama sekali.

Satu jenis kesan yang sama boleh dihasilkan dengan ubat Antabuse, yang menghalang acetaldehyde daripada menukar kepada asid asetik, jadi asetetehide tetap di dalam sistem anda lebih lama, yang biasanya menyebabkan mabuk yang teruk. Atas sebab ini, Antabuse sering digunakan oleh ahli alkohol untuk membantu berhenti minum.

Salah satu mitos yang biasa adalah bahawa sakit kepala yang mengalami semasa mabuk adalah sebahagiannya disebabkan oleh alkohol membunuh sel-sel otak. Malah, tahap alkohol yang boleh dimakan, dan hidup, tidak mencukupi untuk membunuh sel-sel otak. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai ini di sini: Alkohol Tidak Membunuh Sel Brain

Faktor Penyumbang Lain:

• Penggunaan alkohol juga mengurangkan keupayaan hati untuk menghapuskan asetaldehid dan pelbagai toksin lain dari aliran darah anda. Ini boleh mempunyai pelbagai kesan negatif pada tubuh anda, bergantung kepada bahan lain yang ada dalam sistem anda.
• Alkohol mengurangkan keupayaan hati untuk mengimbangi penurunan paras glukosa darah dengan menghalang keupayaan hati untuk menghasilkan glukosa. Ini mengakibatkan otak dan badan anda mendapat glukosa yang tidak mencukupi (sumber tenaga utama untuk otak, antara lain), yang akan membuat anda berasa penat, murung, dan lemah. Ini juga akan menghalang keupayaan anda untuk menumpukan perhatian.
• Penggunaan alkohol yang ketara juga akan menekan sistem saraf pusat anda. Setelah alkohol telah diproses oleh badan anda, ini menyebabkan sistem saraf anda menjadi keadaan hiperaktif, yang boleh menyebabkan anda mengalami degupan jantung yang cepat dan goyah.
• Alkohol itu sendiri akan merengsakan perut dan usus anda. Ini boleh mengakibatkan sakit perut, mual, cirit-birit, dan muntah-muntah. Kedua-dua yang disenaraikan juga akan membuang air ke dalam badan anda.
• Alkohol juga mengganggu pola tidur biasa, menyumbang lagi kepada keletihan yang mungkin anda rasakan dari mabuk.
• Alkohol juga boleh melebarkan saluran darah, menyumbang lagi kepada sakit kepala.

Fakta Bonus:

• "Hangover" adalah istilah umum pada abad ke-19 yang bermaksud "perniagaan yang belum selesai". Sekitar abad ke-20 awal, makna umum beralih sedikit kepada bermakna seperti yang berlaku hari ini.
• Semasa anda bertambah tua, badan anda juga mempunyai kurang dehidrogenase alkohol yang tersedia untuk menukar asetaldehid ke asid asetik. Kerana ini, kebanyakan orang mengalami mabuk yang lebih parah di kemudian hari.