Kebenaran Mengenai Menarik Minyak

2024 Pengarang: Sherilyn Boyd | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 09:39

Asal-usul penarik minyak dapat dikesan sekitar 3500 tahun yang lalu kepada sistem perubatan Hindu yang dikenali sebagai Ayurveda ("pengetahuan hidup"). Kaedah ini bertujuan untuk mencapai homeostasis dalam tubuh dengan merawat ketidakseimbangan dalam "humor badan" seseorang. Dikenali sebagai Doshas, sistem menyatakan bahawa Dosha yang dominan dalam setiap individu dan persekitarannya menentukan kesihatan seseorang, termasuk kesihatan pergigian. Adalah difikirkan ubat tertentu ini akan memutihkan gigi, mencegah kerosakan gigi, mulodor oral, gusi berdarah dan kekeringan tekak. Ia juga difikirkan untuk membantu menguatkan gigi, gusi dan rahang.

Baru-baru ini, trend ini menangkap sebagai cara yang lebih semula jadi untuk membersihkan mulut dan gigi anda.

Seperti yang disebutkan, perbuatan itu seolah-olah sangat mudah - meletakkan satu sudu minyak berasaskan makanan (sebaiknya salah satu minyak yang sihat seperti wijen atau kelapa) di mulut anda dan swish sehingga ia menjadi susu putih. Kemudian anda perlu meludahkannya dalam tong sampah. Jangan menelannya, atau letakkan di longkang, supaya tidak melakukan ini secara teratur dan pada jumlah yang terlibat, anda akan menyumbat kedua-dua paip badan dan rumah anda.

Ada beberapa teori mengapa ini mungkin membantu dengan rawatan mulut. Mereka semua kelihatan berputar mengelilingi mulut bakteria yang tidak sihat.

Tindakan meniru apa-apa cecair di sekeliling akan dapat membantu menghilangkan bakteria atau meninggalkan makanan dari semua retakan kecil dan celah mulut anda. Menggunakan minyak untuk melakukan ini, bukannya air kosong, disebut-sebut untuk menyediakan beberapa faedah lain - lebih berasaskan saintifik daripada yang lain. Keuntungan yang sepatutnya termasuk minyak itu membantu menyediakan lapisan permukaan pada struktur mulut, mencegah sebarang bakteria daripada mematuhi; menggunakan minyak meningkatkan perkumuhan saliva, dengan itu menjadikan kelenjar air liur menjadi organ detoksifikasi; dan akhirnya, minyak membantu melembapkan gusi, membantu dengan mulut kering. Mulut kering telah lama diketahui meningkatkan masalah kesihatan mulut tertentu.

Penampilan yang paling menarik pada minyak dan mengapa mereka membantu menghilangkan mulut bakteria yang tidak diingini berasal dari Doktor Sroisiri dan Boonyanit Thaweboon dan Dr. Jurai Nakaparksin dalam kajian mereka yang diterbitkan dalam Jurnal Asia Kesihatan Awam pada 2011.

"Kesan Minyak Menarik pada Mikroorganisma Mulut dalam Model Biofilm", mereka mengambil dua jenis bakteria yang paling biasa dan jenis kulat yang paling biasa di mulut anda (Streptococcus mutans, Lactobacillus casei dan Candida albicans) dan mendedahkannya kepada pelbagai jenis minyak makanan. Apa yang mereka dapati ialah minyak yang berbeza menjejaskan bakteria dan kulat secara berbeza.

Minyak kelapa memaparkan aktiviti antimikrobial terhadap S. mutans dan C. albicans, sedangkan minyak bijan hanya mempunyai aktiviti antimikrobial terhadap S. mutans. Minyak bunga matahari hanya berkesan terhadap aktiviti kulat dan tidak menghalang bakteria sama sekali. Banyak minyak seperti jagung, sawit, dedak beras, dan kacang kedelai, akhirnya tidak memberikan sebarang faedah ketara terhadap bakteria atau kulat.

Salah satu daripada teori mereka tentang mengapa minyak ini dapat membantu dengan mengeluarkan bakteria dan mikroorganisma lain berputar di sekitar proses yang dikenali sebagai hidrolisis alkali, atau lebih khusus, "hidrolikis alkali minyak oleh bikarbonat dalam air liur". Pada dasarnya ini hanya bermakna bahawa pemotongan air liur anda menjadikan minyak menjadi sabun. "Sabun ini adalah agen pembersih yang baik dan mungkin berkesan dalam mengeluarkan mikroorganisma atau bahan plak."

Walaupun terdapat bukti bahawa minyak yang menarik benar-benar memberi manfaat, ia tidak jelas sama ada ia menyediakan apa-apa faedah tambahan berbanding berus standard dan membilas dengan cecair mulut, yang mungkin jauh lebih berkesan untuk sebab-sebab lain. Seperti yang dikatakan oleh Dr. Jessica T Emery, DMD, dari Chicago, "Jika pesakit lebih suka pendekatan holistik, saya cadangkan membiarkan mereka memberikan minyak yang mencubanya ….. Saya pasti minyak yang menarik tidak boleh menyakiti anda. Apabila digunakan bersama dengan sikat dan flos yang biasa, saya yakin ia akan membantu anda."

Bagi mereka yang memilih pendekatan semula jadi ini untuk kesihatan mulut, ada yang menyatakan bahawa terdapat kelebihan lain terhadap pencuci mulut komersial. Tidak ada pewarnaan; sesetengah ada yang tidak ada yang tersisa selepas rasa; ia berpotensi untuk mengurangkan reaksi alahan berbanding dengan pilihan komersil tertentu untuk sesetengah orang; dan minyak yang diperlukan kemungkinan besar terdapat di rumah. Di negara-negara yang kurang maju di negara-negara, di mana tidak ada pilihan lain, jenis minyak semulajadi ini mungkin satu-satunya pilihan yang ada.

Pada akhirnya, hampir setiap doktor gigi akan memberitahu anda, kajian lebih lanjut dan kajian terkawal yang lebih baik diperlukan sebelum kita mengetahui ramalan tepat penarik minyak dan kesan jangka panjangnya (sama ada positif atau negatif). Dan sejak pengambilan minyak mengambil masa antara 10-20 minit, dan orang biasa hanya mengambil masa 4 minit untuk membersihkan mulut dengan berkesan menggunakan teknik memberus dan pembilasan yang standard, sehingga lebih banyak data tersedia, itu mungkin kaedah superior pembersihan mulut untuk kebanyakannya. Masa tambahan yang disimpan dapat digunakan untuk melakukan pendekatan lain yang lebih holistik untuk kesihatan, seperti senaman jantung yang sedikit.