Adakah Jus Cranberry sembuh Jangkitan Saluran Urin

2024 Pengarang: Sherilyn Boyd | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 09:39

Pada masa lalu, ia adalah kerana teori-teori yang profesional kesihatan digunakan untuk mengesyorkan minum segelas jus kranberi setiap hari bagi mereka yang mengalami peningkatan risiko kronik jangkitan. Sebenarnya, terdapat beberapa profesional kesihatan yang masih menggalakkan idea walaupun kajian dan kajian terkini menunjukkan bahawa tidak ada perbezaan kadar statistik yang signifikan pada individu yang meminum jus cranberry atau mengambil tablet cranberry. Akhirnya, mereka yang minum 2 gelas jus kranberi setiap hari selama beberapa bulan lurus, dan cenderung mendapat UTI, mungkin menghalang kira-kira satu UTI.

UTI adalah sejenis jangkitan yang disebabkan oleh bakteria yang memasuki dan memegang di dalam sistem kencing anda. Sistem kencing anda melibatkan kedua-dua buah pinggang, dua ureter (tiub dari buah pinggang anda ke kandung kemih anda), pundi kencing anda, dan uretra (tiub dari pundi kencing anda ke pembukaan di mana air kencing keluar). Jenis jangkitan yang paling biasa disebabkan oleh bakteria E-coli (Escherichia coli). Kebanyakan bakteria ini dikatakan berasal daripada bahan tahi. Oleh kerana kebanyakan uretra wanita lebih dekat dengan anus berbanding dengan lelaki, wanita lebih cenderung daripada lelaki untuk mendapatkan jangkitan - kira-kira 1 dari 3 wanita akan mendapat UTI sebelum usia 24. Sebagai perbandingan, hanya kira-kira 1 orang pada tahun 2000 akan mempunyai UTI dalam rentang yang sama.

Terdapat banyak jenis bakteria E-coli, yang paling tidak berbahaya dan ada yang bermanfaat, membantu dengan pengeluaran vitamin K, yang membantu dengan kesihatan tulang dan jantung. Orang-orang yang menyebabkan UTI mempunyai Fimbriae pada mereka. Struktur seperti rambut kecil ini membolehkan bakteria melekat pada sel dalam sistem kencing. Sekali di sana, mereka mula menyebarkan dan membentuk biofilm yang membolehkan jangkitan bermula.

Salah satu langkah khusus yang digunakan untuk mengetahui sama ada E-coli kemungkinan besar mematuhi sel-sel anda dikenali sebagai "tenaga pengawal bebas Gibbs". Tanpa morphing artikel ini ke dalam kuliah fizik, ini pada dasarnya bermakna E-coli mesti menggunakan beberapa tenaga untuk melampirkan ke sel di dalam saluran kencing anda. Menggunakan formula tenaga bebas Gibbs, E-coli dengan Fimbriae mempunyai nombor negatif, bermakna mereka akan, pada dasarnya, tertarik kepada, dan kemungkinan besar, melekat pada sel-sel tersebut. Dalam makmal, dengan adanya jumlah jus cranberry yang semakin meningkat, jumlah ini menjadi semakin positif, menjadikan E-coli membelanjakan lebih banyak tenaga untuk dilampirkan. Oleh kerana proses semulajadi memihak kepada rintangan yang kurang, ini menjadikannya lebih kecil kemungkinannya E-coli akan melekat pada sel-sel.

Jadi apa yang khusus mengenai jus cranberry secara bersejarah difikirkan untuk membantu memerangi penyebaran E-coli? Adalah difikirkan bahawa sifat asidat buah (khususnya mengandungi asid benzoik, asid sitrik, asid malik, dan asid quinic) membantu membunuh bakteria. Baru-baru ini, didapati bahawa cranberry mengandungi molekul yang dikenali sebagai Proanthocyanidins dan Flavonols. Molekul-molekul ini dianggap bertanggungjawab kerana tidak membenarkan E-coli dengan Fimbriae di atasnya untuk mematuhi dinding sel anda dengan menukar jumlah tenaga E-coli terpaksa dibelanjakan untuk dilampirkan seperti yang dijelaskan di atas. Walaupun ini akan membantu anda membuang bakteria, ia tidak menjejaskan kadar pertumbuhan E-coli, walaupun ia boleh melindungi sesetengah bakteria (khususnya Streptococcus mutans, dan Helicobacter pylori).

Kajian Cochrane pada tahun 2012 menunjukkan bahawa daripada 24 kajian yang dilakukan sejak tahun 2008 mengenai persoalan jus kranberi / UTI, seseorang mempunyai risiko UTI yang lebih rendah sebanyak 14% jika mengambil produk kranberi berbanding tanpa rawatan atau plasebo. Walau bagaimanapun, para penyelidik menegaskan bahawa ini bukanlah perbezaan yang sangat penting dan hanya boleh menjadi peluang. Mereka terus mengatakan bahawa ramai orang telah keluar dari beberapa kajian kerana terlalu sukar untuk meminum jumlah jus cranberry yang diperlukan pada asas harian. Pihak Berkuasa Keselamatan Makanan Eropah juga menyatakan pada tahun 2011 bahawa "Tuntutan terhadap produk buah kranberi dengan diseragamkan oleh kandungan proanthocyanidin mereka dan pengurangan risiko jangkitan saluran kencing pada wanita dengan menghalang melekat bakteria tertentu dalam saluran kencing telah dinilai dengan hasil yang tidak baik."

Secara sejarah, jus dan produk cranberry seperti tablet cranberry telah digunakan oleh profesional kesihatan dalam pencegahan dan rawatan jangkitan saluran kencing (UTI). Seperti mana-mana sains baru yang membantah pendapat lama, mungkin beberapa saat untuk semua profesional kesihatan mengubah pendapat mereka dan jauh lebih lama sebelum orang ramai mula menerima ini. Tetapi walaupun jus cranberry tidak membantu banyak atau sekali pun dengan mencegah UTI secara langsung, minum lebih banyak cecair apabila anda mempunyai UTI yang berguna untuk membuang bakteria dan Proanthocyanidins dan Flavonols dalam jus cranberry mungkin membantu sedikit dalam proses itu, ia hanya tidak akan menyembuhkan jangkitan khusus. Juga, minum jus kranberi cukup baik untuk anda di luar UTI.Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa Flavonols yang terkenal dalam jus ini mungkin membantu dalam mencegah kanser, termasuk faedah kesihatan lain untuk minum jus.

Fakta Bonus:

• Infeksi saluran kencing menyumbang kira-kira 8 juta kunjungan doktor setiap tahun di Amerika Syarikat. Anggaran kos merawat mereka ialah sekitar 1.6 bilion dolar.
• Sesetengah gejala UTI yang biasa termasuk: air kencing berbau yang tidak menyenangkan, darah dalam air kencing anda, kesakitan semasa kencing, sakit perut, sakit belakang, kelembutan kawasan panggul, demam, mual, muntah dan cirit-birit.
• Jangkitan khusus pundi kencing anda dikenali sebagai cystitis. Jangkitan buah pinggang dikenali sebagai pyelonephritis. Mereka adalah kedua-dua UTI.
• 6 ounces Ocean Spray koktail jus cranberry mempunyai 94 kalori, 24 gram karbohidrat, 17 gram gentian mentah,.02 gram asid benzoat,.28 gram asid sitrik, 30 gram asid malik, dan 45 gram quinic asid. Jika anda ingin menjadi benar-benar tegar, bukannya dengan "dari tumpuan" Ocean Spray campuran jus cranberry jenis, pergi ke apa yang saya suka memanggil bahagian "hippie" di kedai runcit tempatan anda dan lihat jus tulen seksyen. Jus cranberry lurus yang anda akan dapati terdapat sedikit lebih sukar untuk beralih ke bawah, tetapi beberapa bersumpah versi jus ini adalah lebih baik untuk "menyembuhkan" UTI, untuk apa yang bernilai.
• Penanaman kranberi yang pertama adalah cenderung di Dennis, Cape Cod pada tahun 1816. Native to North America orang asli Amerika biasa memanggil mereka "ibimi", yang bermaksud "berry pahit". Mereka bercampur racun kering dan lemak dengan berry hancur untuk mencipta "Pemmican" … Yum?

[Imej melalui Shutterstock]