Kenapa Palma Anda Dapatkan Sweaty Apabila Anda Teruja, Takut, Atau Saraf

2024 Pengarang: Sherilyn Boyd | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 09:39

Pernah di pinggir tebing atau melihat tetingkap di puncak pencakar langit dan tangan anda mula berkeringat? Atau mungkin apabila anda bercakap di depan penonton? Individu yang memperkenalkan anda mungkin menggoncang tangan anda dan berharap anda tidak hanya datang dari bilik mandi kerana tapak tangan anda lebih tepu daripada spons di dalam air. Jadi apa yang berlaku di sini?

Secara medis, keadaan mempunyai palma berlebihan dikenali sebagai "Palmar Hyperhidrosis". Secara umum, ia boleh disebabkan oleh dua perkara yang berbeza-tekanan emosi dan hasil badan anda cuba mengendalikan suhu (thermoregulation). Sekiranya teruja, takut, atau gugup, punca itu adalah rangsangan jenis kelenjar peluh tertentu dari sistem saraf atau pergerakan (bersimpati) anda. Untuk memahami mengapa, mari kita bercakap tentang pelbagai jenis kelenjar peluh dan apa yang menyebabkan semua kelembapan itu.

Kami mempunyai tiga jenis kelenjar peluh, Eccrine, Apocrine dan Apoeccrine. Walaupun tiga jenis boleh menghasilkan peluh kerana tindakan yang sama, seperti berjalan di treadmill, penting untuk perhatikan perbezaan untuk memahami mengapa telapak tangan anda berpelat apabila anda berdiri di tepi platform lompat bungee.

Kelenjar Eccrine terdiri daripada kebanyakan kelenjar peluh yang anda miliki. Bergantung pada kajian yang anda ingin pergi, kira-kira 3 juta daripada hampir 4 juta kelenjar peluh adalah Eccrine. Fungsi utama mereka adalah untuk mengawal suhu badan. Bidang badan yang mempunyai kepekatan tertinggi Eccrine adalah tapak kaki, tapak tangan, dan dahi. Ini adalah kelenjar berpeluh yang bertanggungjawab untuk palma berpeluh anda. Apabila mereka dirangsang, mereka melepaskan bendalir yang tidak berbau yang jelas yang menguap ke udara, sehingga menyejukkan anda apabila suhu badan anda terlalu tinggi.

Kelenjar apokrin bervariasi terutamanya terletak di ketiak dan kawasan alat kelamin anda. Mereka menghasilkan cecair yang tebal, berminyak, tidak berbau yang akan dikeluarkan ke dalam folikel rambut anda. Bakteria yang tinggal di kulit anda memecahkan cecair ini dan hasilnya adalah bau yang kami bau ketika kami tidak mandi secara teratur. Dalam mamalia, cairan berminyak ini difikirkan oleh sesetengah orang untuk bertindak sebagai pheromone untuk menarik pasangan, atau bertindak sebagai isyarat amaran kepada mamalia lain.

Kelenjar apoekcrine juga terutamanya terletak di ketiak dan kawasan kelamin. Mereka berkembang semasa baligh dari apa yang dikenali sebagai prekursor Eccrine, dan boleh menghasilkan peluh sehingga tujuh kali lebih cepat daripada kelenjar Eccrine. Peranan jenis kelenjar ini kontroversi, tetapi ia dianggap terlibat dalam peluh berlebihan orang dengan keadaan yang dikenali sebagai Axillary Hyperhidrosis (peluh ketiak berlebihan).

Semua kelenjar peluh anda diaktifkan oleh sejenis serat saraf yang disebut serat simpatik. Ini adalah saraf yang bertindak balas terhadap sistem saraf simpatik anda. Apabila perjuangan atau sistem penerbangan ini menjadi aktif, anda berpeluh.

Apabila anda berlari, berbasikal, berenang, atau secara amnya meletakkan badan anda dalam keadaan di mana ia perlu menyejukkan diri, ia melepaskan neurotransmitter seperti dopamin, epinephrine, dan norepinephrine, yang menyebabkan kelenjar peluh anda bocor seperti hos. Neurotransmiter utama yang bertanggungjawab merangsang kelenjar Eccrine di telapak tangan anda adalah Acetylcholine.

Jadi kenapa telapak tangan anda berpeluh apabila anda teruja atau tertekan? Apabila kelenjar Eccrine di telapak tangan anda dirangsang oleh sistem saraf simpatik anda untuk mengawal suhu, mereka mendapat isyarat dari kawasan otak yang disebut hypothalamus anda.

Di sisi lain (pun dimaksudkan), apabila kita teruja, kawasan otak yang berasal dari isyarat disebut pusat neocortex dan limbic. Oleh kerana kawasan-kawasan ini agak besar, pusat-pusat yang tepat tidak diketahui pada masa ini, tetapi ia menyangka mereka datang dari kawasan-kawasan yang dikenali sebagai amygdala, korteks prefrontal, korteks insular dan cingulum.

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Kenapakah bidang mana otak ini berasal dari isyarat?" Jawapannya itulah sebabnya tapak tangan anda berpeluh apabila anda berdiri di pinggir tebing.

Apabila tekanan emosi menyebabkan reaksi dari sistem saraf simpatis anda, ia terutama memberi kesan kepada kelenjar Eccrine pada muka, telapak tangan, tapak kaki anda, dan ketiak anda. Ia juga menyebabkan urat anda berkurangan. Ini adalah perbezaan yang ketara apabila hipotalamus anda menyebabkan reaksi - dalam kes itu, urat anda menjadi lebih besar (dilate). Ini membantu mendapatkan semua darah berhampiran permukaan kulit anda untuk membantu menyejukkan anda.

Walau bagaimanapun, sangat penting untuk diperhatikan, tetapi peluh emosi dan penyejukan thermoregulatory tidak semestinya berbeza dari satu sama lain. Mereka telah ditunjukkan untuk mempengaruhi satu sama lain. Perbezaannya sangat nyata, walaupun. Sebagai contoh, peluh emosi telah terbukti tidak bertindak balas terhadap perubahan suhu, oleh itu tidak dipengaruhi oleh hipotalamus anda. Hasilnya, anda teruja, tetapi tidak perlu disejukkan - kelenjar Eccrine anda dirangsang oleh sistem saraf simpatetik anda dari kawasan otak yang tidak semestinya menjejaskan penyejukan.

Berbekalkan pengetahuan ini, anda mungkin bertanya pada diri sendiri mengapa Alam dan evolusi Ibu menciptakan sistem yang seolah-olah rumit yang nampaknya mempunyai hasil yang sama, palma berpeluh.Anda tidak akan menjadi yang pertama untuk bertanya soalan ini. Sebab yang tepat mengapa ini, walaupun, masih sangat kontroversi.

Teori yang berlaku adalah ini adalah cara yang sangat berkesan untuk menyebabkan beberapa reaksi menggunakan laluan dan kelenjar yang sama. Peluh emosi menyebabkan palms berpeluh yang boleh membantu mengawal kelembapan lapisan luar kulit. Ini boleh meningkatkan geseran pada kulit dengan itu membantu apabila anda mula merasakan anda akan memburu haiwan, melawan musuh, atau hampir memanjat tebing. Peluh umum yang dihasilkan dari hipotalamus anda kemudian membantu menyejukkan badan apabila aktiviti fizikal yang kuat ini berlaku. Ia juga menghasilkan bau yang menghantar isyarat pheromone kepada musuh / haiwan yang sama. Pheromones juga boleh membantu memberi isyarat kepada pasangan yang berpotensi bahawa anda adalah pilihan pemilihan semulajadi terhadap keperluan mengawan mereka.

Akhirnya, berdiri di pinggir tebing dan berpeluh dengan yakin mengetahui badan anda berfungsi kerana ia sepatutnya! Hanya pastikan anda membawa banyak tuala kertas tambahan dan elakkan gegaran tangan.

Fakta Bonus:

• Walaupun tapak peluh adalah normal bagi kebanyakan, peluh yang berlebihan boleh menjengkelkan dan memalukan. Secara perubatan, peluh yang berlebihan ini dikenali sebagai hiperhidrosis. Ia ditakrifkan sebagai, berpeluh di luar apa yang diperlukan untuk keseimbangan terma. Sekitar 1.4%, atau kira-kira 4 juta orang Amerika dianggap terjejas oleh gangguan ini. Kira-kira 1/3 dari mereka mengatakan ia mempengaruhi kehidupan seharian mereka dan sama sekali tidak tertahankan atau tidak dapat ditahan.
• Rawatan untuk gangguan ini adalah luas. Jika penyebabnya hanya emosi, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu anda menenangkan, seperti Diazepam. Ubat antikolinergik juga boleh menetapkan untuk mengurangkan kesan acetylcholine pada kelenjar peluh anda. Antiperspirant topikal yang mengandungi garam aluminium, seperti aluminium klorida juga boleh ditadbir. Garam aluminium berfungsi di sini kerana mereka merengsakan kelenjar peluh dan menyebabkan mereka membengkak. Ini menghalang mereka daripada menguraikan cecair menjengkelkan mereka.
• Satu lagi rawatan yang diuji adalah untuk menenggelamkan tangan atau kaki anda di dalam air suam yang mempunyai arus elektrik ringan yang mengalir melaluinya. Ia kini tidak diketahui mengapa ini membantu, tetapi selepas kira-kira 5-10 sesi, penghidap mula melihat keputusan. Suntikan Botox ke kawasan yang terjejas juga ditunjukkan sangat membantu. Sekiranya semua rawatan ini tidak berfungsi, terdapat pembedahan yang boleh membantu, dikenali sebagai Rekonstruksi Saraf Sympatetik.