Logo ms.emedicalblog.com

Alkohol Tidak Membantu Mengelakkan Hypothermia, Ia Sebenarnya Ia Menampakkan Lebih Banyak

Alkohol Tidak Membantu Mengelakkan Hypothermia, Ia Sebenarnya Ia Menampakkan Lebih Banyak
Alkohol Tidak Membantu Mengelakkan Hypothermia, Ia Sebenarnya Ia Menampakkan Lebih Banyak

Sherilyn Boyd | Editor | E-mail

Video: Alkohol Tidak Membantu Mengelakkan Hypothermia, Ia Sebenarnya Ia Menampakkan Lebih Banyak

Video: Alkohol Tidak Membantu Mengelakkan Hypothermia, Ia Sebenarnya Ia Menampakkan Lebih Banyak
Video: Tanda tanda seseorang menderita Schizoprenia (Skizofrenia) 2024, Mac
Anonim
Mitos: meminum alkohol menghangatkan badan anda dan boleh digunakan untuk mencegah hipotermia.
Mitos: meminum alkohol menghangatkan badan anda dan boleh digunakan untuk mencegah hipotermia.

Malah, minum alkohol membantu menurunkan suhu teras badan anda. Mitos ini mungkin mendapat permulaan kerana fakta bahawa minuman alkohol akan membuat anda rasa lebih hangat kerana paras darah / alkohol anda meningkat.

Sebagai Pengarah Farmakologi Klinikal di University of Iowa, Dr. William Haynes, menyatakan, "Penggunaan alkohol membangkitkan banyak refleks sihat badan manusia, salah satunya adalah menjaga suhu badan teras hangat dalam cuaca sejuk." Ia tidak ' Malah mengambil banyak kesan ini untuk menendang. Malah hanya satu minuman beralkohol akan memulakan proses yang menghasilkan suhu badan teras yang diturunkan.

Jadi, bagaimanakah ia melakukan ini dan mengapa minuman alkohol membuatkan anda berasa lebih panas, walaupun anda sebenarnya semakin sejuk? Alkohol adalah vasodilator, bermakna ia menyebabkan saluran darah anda melebar, terutamanya kapilari di bawah permukaan kulit anda. Oleh itu, jumlah darah yang dibawa ke permukaan kulit meningkat, menjadikan anda berasa hangat. Sebagai Dr Haynes disebutkan, ini mengatasi salah satu pertahanan tubuh anda terhadap suhu sejuk, mengatasi saluran darah anda, dengan itu meminimumkan aliran darah ke kulit anda untuk mengekalkan suhu tubuh teras anda.

Walaupun anda mungkin berasa lebih hangat daripada pemanasan darah yang lebih panas pada kulit anda (di mana kebanyakan "sensor haba" anda berada), darah yang dibawa dekat ke permukaan kulit anda akan menjadi lebih sejuk jika anda berada dalam persekitaran yang sejuk (kadang-kadang diburukkan dengan berpeluh sebagai hasil daripada flush haba ini). Kesan bersih adalah penurunan pesat dalam suhu badan teras, selalunya tanpa anda menyedari bahawa kulit anda akan berasa agak hangat, yang menjadikannya berbahaya untuk minum alkohol dalam cuaca yang sangat sejuk.

Anda boleh melihat kesan peleburan ini apabila anda melihat orang-orang yang sedikit atau penuh mabuk mencari memerah. Kesan ini lebih melampau di sesetengah orang daripada yang lain. Oleh itu, jika anda adalah salah satu daripada orang-orang yang mendapat cepat meminum ketika minum sedikit alkohol, anda mungkin akan melihat kejatuhan suhu teras anda lebih cepat daripada kebanyakan ketika minum dalam persekitaran yang dingin.

Ini bukan satu-satunya perkara buruk tentang meminum alkohol semasa sejuk. Menurut kajian yang dilakukan oleh Institut Penyelidikan Perubatan Tentera Darat, minum alkohol dalam cuaca sejuk juga mengurangkan keupayaan dan kecenderungan tubuh untuk menggigil, mengambil kaedah lain yang digunakan oleh tubuh anda untuk membantu memanaskan badan apabila sejuk.

Oleh itu, garis bawah, amalan lama minum minuman beralkohol untuk menjaga tubuh hangat dalam cuaca sejuk adalah bertentangan dengan apa yang harus anda lakukan.

Jika anda menyukai artikel ini dan Fakta Bonus di bawah, anda mungkin juga suka:

  • Alkohol Tidak Membunuh Sel Brain
  • Apa yang menyebabkan Hangover
  • Anda Jangan Kurangkan Haba Lebih Baik Melalui Kepala Anda
  • Alkohol Tidak "Memasak" Makanan dalam Kebanyakan Kes
  • Kerajaan Amerika Sebaiknya Meracuni Bekas Alkohol Tertentu, Berikutan Kematian Lebih 10,000 Warga Amerika

Fakta Alkohol Bonus:

  • Bukti arkeologi mencadangkan bahawa minuman berminat yang ditemui paling awal, khususnya bir, telah dibuat sepanjang hayatnya pada zaman Batu Zaman sekitar 10,000 SM, menjadikannya salah satu makanan makanan yang paling awal diketahui bersama dengan roti, yang juga bermula pada sekitar 10,000 BC.
  • Seperti yang sering terjadi apabila orang diberitahu bahawa mereka tidak boleh melakukan sesuatu, larangan menjual, mengangkut, atau mengedarkan alkohol di Amerika Syarikat menyebabkan minuman beralkohol dikonsumsi pada anggaran tiga kali ganda kadarnya sebelum pelarasan berlaku.
  • Menurut satu kajian yang dilakukan oleh Persatuan Perubatan Amerika, mengambil Aspirin untuk mengelakkan kebencian sebenarnya akan mempunyai kesan sebaliknya. Aspirin melambatkan kadar di mana tubuh anda dapat memetabolisme alkohol, oleh itu mempunyai kecenderungan untuk meningkatkan paras alkohol darah dan membuat anda mabuk lebih lama. Satu lagi kelemahan untuk mengambil perkara seperti Aspirin, Ibuprofen, atau Tylenol semasa anda minum banyak alkohol adalah bahawa ia akan meningkatkan peluang anda mendapat kerosakan hati. Cara yang lebih baik untuk mencegah atau meminimumkan kesan mabuk termasuk:

    • Ganti minum alkohol dengan minuman tanpa alkohol. Ini akan melambatkan kadar pengambilan alkohol anda. Hati anda hanya boleh memecah alkohol pada kira-kira satu bir Amerika 12 auns sejam. Semakin perlahan anda minum, lebih banyak masa tubuh anda terpaksa bersabar. Dengan berselang-seli dengan air, anda juga membantu menjaga diri anda terhidrasi dan mencairkan alkohol dalam sistem anda, mengurangkan kerengsaan di dalam perut dan usus anda.
    • Elakkan minuman beralkohol gelap. Ini mengandungi lebih banyak congeners daripada minuman "ringan". Pemikat ini akan menjadi peluang anda mendapat sakit kepala dan mengalami simptom-simptom lain yang berkaitan dengan mabuk.
    • Makan sebelum dan semasa minum. Khususnya, makan makanan dengan pati yang tinggi dan vitamin dan mineral penting. Elakkan makanan berminyak kerana ini hanya akan menyumbang kepada perut yang mengganggu.
    • Minum segelas besar air sebelum anda tidur untuk membantu memulihkan badan anda.
    • Ambil beberapa makanan tambahan Vitamin B untuk memberi diri anda rangsangan tenaga.
  • Satu lagi mitos alkohol yang biasa adalah bahawa ia adalah yang terbaik untuk membiarkan kawan yang dilepaskan "tidur". Untuk menjadi jelas, jika orang itu sebenarnya hanya tidur, itu baik-baik saja. Tetapi jika mereka benar-benar dilepaskan daripada penggunaan alkohol yang berlebihan, sangat berbahaya untuk meninggalkan mereka untuk "tidur", kerana mereka dapat dengan mudah tersedak pada muntah mereka sendiri, di antara komplikasi lain. Jika anda melihat seseorang yang telah melepaskan diri dari penggunaan alkohol yang berlebihan, sebaiknya anda menggulungnya ke sebelah mereka, supaya jika mereka muntah, ia akan mengurangkan risiko mereka tercekik di atasnya. Selanjutnya, mereka perlu dipantau dengan teliti dan jika pernafasan mereka mula menjadi tidak menentu atau mereka mula muntah, tetapi tidak bangun, anda perlu memanggil bantuan kecemasan.
  • Menurut kajian yang dilakukan oleh University of Toronto, yang diketuai oleh Dr. Jurgen Rehm, kira-kira 1 dari 25 kematian manusia di dunia berkaitan dengan penggunaan alkohol. Tambahan lagi, kadar ini semakin meningkat sejak beberapa dekad yang lalu, dengan penyebab utama peningkatan penggunaan alkohol oleh wanita. Walaupun wanita meminum lebih banyak alkohol daripada yang biasa digunakan, lelaki masih banyak lagi memakannya dan lebih 5 kali lebih banyak daripada wanita yang mati akibat minum alkohol.
  • Kadar kematian tertinggi yang berkaitan dengan alkohol vs jumlah kematian didapati di negara-negara yang sebelumnya milik Kesatuan Soviet, dengan kadar kira-kira 1 dalam 7 kematian yang berkaitan dengan penggunaan alkohol.
  • Keseluruhan Eropah mempunyai kadar kematian tertinggi yang berkaitan dengan penggunaan alkohol di mana-mana benua pada 1 dalam 10 tahun.
  • Orang Eropah minum purata sekitar 21.5 unit minuman beralkohol setiap minggu. Ini hampir dua kali ganda purata di seluruh dunia sebanyak 12 unit.
  • Walaupun remaja sering meratapi kesulitan mereka dalam mendapatkan alkohol di banyak negara di dunia, terdapat sebab yang baik untuk undang-undang di luar alasan yang sering disebutkan sebagai "remaja tidak bertanggungjawab". Otak remaja lebih terdedah kepada pelbagai kesan berbahaya akibat penggunaan alkohol berbanding dengan otak dewasa yang telah berkembang sepenuhnya. Kesan yang memudaratkan sering dilihat pada remaja yang sering minum termasuk peningkatan kemungkinan untuk membangunkan pelbagai gangguan pembelajaran dan disfungsi kognitif lain, seperti kognisi spatial yang berkurangan. Mereka juga lebih cenderung untuk melihat kesan sampingan ini berterusan walaupun selepas berhenti penggunaan alkohol.

Disyorkan: