15 Fakta Tidur Pantas

2024 Pengarang: Sherilyn Boyd | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 09:39

1. Orang yang hanya mendapat 6 hingga 7 jam tidur setiap malam mempunyai jangka hayat yang lebih panjang daripada mereka yang tidur 8 jam.
2. Kedua-dua ikan paus dan ikan lumba-lumba itu sebenarnya jatuh separuh tidur. Hati otak mereka bergilir supaya mereka dapat terus hidup untuk bernafas.
3. Rekod dunia untuk tidak tidur ditetapkan oleh 17 tahun Randy Gardner pada tahun 1964 ketika dia terjaga selama 264 jam dan 12 minit.
4. Orang dewasa boleh bertahan sehingga satu tahun tanpa makan.
5. Pada tahun 2004, lebih daripada 35 juta resep pil tidur diisi di Amerika, jumlah yang lebih daripada dua kali ganda dari empat tahun sebelumnya.
6. Walaupun orang buta lahir tidak melihat imej ketika mereka bermimpi, mereka mempunyai pengalaman pendengaran, sentuhan, dan penciuman yang meningkat
7. Para saintis tidak dapat mengetahui mengapa kita memerlukan tidur.
8. Somniphobia adalah takut tidur.
9. 12% orang mempunyai impian hitam dan putih. Sebelum televisyen warna, nombor itu adalah 75%.
10. Uvulopalatopharyngoplasty adalah prosedur pembedahan yang digunakan untuk memperbaiki mendengkur dengan mengetatkan tekak. Kesan sampingan yang mungkin termasuk perubahan pada nada suara anda.
11. Apabila anda mati, anda akan tidur kira-kira 1/3 dari hidup anda, yang bagi orang biasa adalah kira-kira 25 tahun.
12. Tidak tidur selama 16 jam membawa kepada pengurangan prestasi yang setara dengan tahap alkohol darah.05%
13. Setiap 90 minit, semasa tidur REM, pecah aktiviti elektrik mengalir melalui sistem otak anda yang juga berlaku apabila anda mengalami mimpi.
14. Orang biasa menghabiskan 6 tahun hidup mereka bermimpi.
15. Masa itu tepat sebelum anda tidur apabila tiba-tiba anda berjaga lebar berjaga mempunyai nama - ia dipanggil jerk myoclonic.

Cari lebih banyak senarai menarik di List25.com

Sumber